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可以通过以下步骤通过短信取消建设银行短信服务。

1、编写短信“QXZHNGYECX”并发送至95533。

2、收到回复后，根据提示确认是否真的要取消短信服务。

不同银行可能有不同的指令代码或格式要求，建议直接联系银行客服获取最准确的信息，部分银行可能需要验证身份信息或账户信息，请确保提供正确的信息，如果还有其他问题或需要进一步的帮助，建议直接联系建设银行客服电话或前往银行柜台咨询。